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          臨退休工作也該有動力

          2020-06-01 16:03生命時報字號:TT

          受訪專家:

          北京師范大學心理學部教授 王大華

          中國科學院心理健康應用中心測評主管 肖震宇

          本報記者 任琳賢

          退休,是每個職場人都要面臨的重要人生節點。在臨退休的階段,有的人仍想讓事業更上一層樓,工作動力依然旺盛;但也有些人,在退休前的幾年就逐漸失去了工作積極性和主動性,心想工作了二三十年,還能對工作保持一如既往的熱情,真的好難。那么,如何才能站好職場的“最后一班崗”?

          研究發現,隨著工作年限的增長,老員工對企業組織的滿意度和忠誠度呈上升趨勢,但工作的動力和能力有所下降,其原因比較復雜:

          重心轉移。根據經典的職業發展階段理論,45~60歲的職場人處于職業生涯的維持期,這一期間的主要任務是維護已獲得的成就和社會地位,保持家庭和工作的平衡,進入退休規劃。中國科學院心理健康應用中心測評主管肖震宇說,這時候很多老員工的人生重心不在事業發展上,因此對工作的付出會減少,動力也會衰退。

          不確定感。有的老員工由于對退休生活缺乏想象,有的甚至有負面想法如“退休后沒價值”“經濟沒保障”“不知道做什么”“人生的輝煌已經過去”等,而產生了對未來的不確定感,臨近退休就越覺得失落、迷茫、空虛,很難專注于眼前的工作。

          得過且過。不少期盼退休的人,自覺“退居二線”、做好本職工作即可,不愿再積極開拓和接受挑戰。

          消極怠工。當然,也有的人雖然想在最后拼一把,更上一層樓,但眼看就要退休,希望渺茫,就把“不得志”“不甘心”的情緒用消極怠工、懶散抱怨等方式發泄。甚至個別人還會有報復性行為,覺得自己工作幾十年沒得到什么,不如趁退休前撈點好處,出現偷竊、貪污等不軌行為。

          無論什么原因,對目前從事的工作失去興趣和動機,都是一件令人不太愉悅的事情。不過,學術界發現,并不是每個臨退休的老員工都會出現動力下降,有部分人在工作動機、態度和績效上都顯著高于一般的老員工,組織行為學者稱之為“工作中成功老齡化”,他們不僅能適應自身與工作的變化,還能為組織持續地創造價值。保持職業生涯晚期的積極性,北京師范大學心理學部教授王大華給出了兩方面建議:一是職場環境,二是個人驅動。

          組織給予更多關注。人在行為、心態上的改變離不開環境的支持,在保持老員工積極性方面,企業組織要量力給予幫助。一方面可在物質待遇上給予保障,在工作內容上適當降低工作負荷、減少老員工不擅長的工作任務,讓其獲得意義感和控制感;另一方面可以在精神上加以鼓勵,刺激其內在動力,讓優秀的老員工開展經驗交流會,任命他們為項目負責人或骨干力量,以老帶新。研究發現,內在動機的增加(如幫助他人、奉獻社會),能提升老員工的目標感,行動更積極。肖震宇認為,有條件的企業還可以為臨退休的老員工提供發展咨詢,幫助他們尋找前進方向,樹立退休前的工作目標,更好地發揮余熱。

          積極調整個人心態。退休后,由工作產生的社會關系網、社會地位、經濟來源都會受影響,這是一個從以工作為重心到以個人生活為重心的重要人生轉折。臨退休階段作為這個轉折的過渡期,心態上的調整尤為關鍵,否則很可能會出現退休前消極怠工,退休后無所事事、郁郁寡歡的局面。其實,無論是有事業心、希望再就業的老員工,還是普通崗位上臨退休的老員工,這個階段最重要的任務有兩個:

          一是為職業生涯畫上圓滿句號。把退休前的工作做好,是個人職責所在,也是實現人生價值的方式。在其位謀其職,如果條件和能力允許,臨退休也可以爭取“最后一搏”,以更好的業績來為職場生涯畫上圓滿句號。

          二是為退休生活提前做規劃。提前準備,才能更好地適應退休后的生活,同時也能緩解臨退休前的焦慮情緒??傮w原則是要“有事做,有人愛”??蛇x擇的退休生活方式很多,但通常強調關注自身價值訴求,可以利用自己的智慧、技術再次就業;也可以回歸家庭,幫兒女照護孫輩;還可以回歸個人世界,用更多時間發展自己的社交、興趣愛好等,不因為工作終止而陷入空虛。

          肖震宇補充說,我國退休人群的年齡普遍在五六十歲,多數人精力、體力還很好,如果有心,可積極學習新技能、新知識,利用自身資源,充分發展自己的興趣愛好和事業,仍可能尋找到新機遇,未來依然可期?!?/p>

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